Accompagnement
générant un
apaisement
Psychique et
émotionnel
Beaucoup d'informations, mais encore...
La désactivation multi-sensorielle DMS-EMDR est un outil thérapeutique complémentaire de l’hypnose, notamment dans le traitement des syndromes de stress post-traumatique (S.S.P.T.), des troubles somatiques et des maladies.
Cette méthode respecte le protocole mis au point par Francine SHAPIRO (EMDR).
La désactivation multi-sensorielle contribue à être soulagé(e) d'événements récents tout autant que lointain dans le passé. il est également possible d'agir sur des événements à venir pour lesquels une appréhension est présente.
l'indication est évidente pour les "gros" traumatismes où l'on peut avoir fait face à la mort par exemple. Elle l'est moins pour les "petits" traumatismes.
Pour autant, une goutte d'eau reçue sur le front n'est rien en soi. Une goutte d'eau reçue sur le front toutes les minutes pendant une journée entière devient une expérience traumatisante.
Dans ces deux cas, la désactivation multi-sensorielle est indiquée.
pour faire psychothérapie, il faut passer par le registre du symbolique, mais le verbal n'est qu'un symbole parmi d'autres, le plus envahissant dans notre société "discourante". (étienne klein 2014)
Nous venons d'apprendre la disparition de Francine SHAPIRO, qui était à l'origine de la diffusion de la technique EMDR.
Même si nous n'étions plus tout à fait d'accord avec le concept originel de l'EMDR, trop protocolisé à notre goût, et que nous nous en étions éloignés depuis de nombreuses années, (car nous y avons associé les thérapies brèves orientées solution, l'hypnose ericksonienne et les thérapies narratives), c'est avec une certaine émotion que nous apprenons cette triste nouvelle.
Toutes nos sincères condoléances à sa famille.
https://www.emdr.france
TECHNIQUES D'OPTIMISATION DU POTENTIEL:
Ces techniques, mises au point par La Dr Edith Perreaut-Pierre, médecin du sport militaire,
Ont pour objectif de permettre aux contrôleurs aériens et
aux élèves pilotes de mobiliser au mieux leurs ressources
afin de faire face et s'adapter aux diverses situations.
il s'agit d'une « boîte à outils »
que chacun peut s'approprier dans le but de mobiliser la bonne technique au bon moment et d'atteindre ses objectifs.
En s'adaptant à la personne,
les T.O.P. offrent un espace de liberté où trouver sa propre motivation, son propre rythme d'entraînement et d'intégration afin de devenir autonome et se sentir responsable.
Notions abordées
➔ La respiration : prise en compte de la respiration habituelle et apprentissage de respirations régulatrices de notre état mental et physique.
➔ L'imagerie mentale : imagination mentale faisant appel aux 5 sens, aux émotions et au dialogue interne dans le but de se détendre, de se dynamiser ou de se maintenir à un niveau convenable d'attention.
➔ La relaxation : apprentissage des principes de base de la relaxation et pratique de diverses techniques afin d'en adopter une qui convienne à soi.
➔ La motivation : approche de l'autodétermination, de la compétence et de l'attribution puis apprentissage de méthodes motivationnelles.
➔ Le stress : biologie et psychologie, facteurs et réactions au stress puis apprentissage de techniques de gestion du stress.
➔ Le sommeil : théorie sur l'organisation du sommeil afin de mieux gérer son propre rythme veille/sommeil.
➔ La personnalité : différentes approches abordées afin de mieux se connaître et de mieux appréhender l'image que chacun a de soi.
➔ La mémoire : les différents types de mémoire sont abordés afin de mieux les utiliser.
Techniques enseignées
dans un but de dynamisation :
✔ Respiration dynamisante
✔ Programmation mentale de la réussite
✔ Répétition mentale
visant la récupération :
✔ Retour au calme après une action
✔ Récupération après une activité, en fin de journée
✔ Respiration relaxante
✔ Relaxation
permettant la régulation :
✔ Signe-signal d'ajustement réflexe
✔ Pré-activation mentale
✔ Dynamisation psycho-physiologique
✔ Renforcement du positif
✔ Régulation du niveau d'activation
Ecole maternelle :
"L'Ours en question"
Conte de ma composition.
Atelier Philo-seve
en classe de 5ème
sièges vides, droits à l'image oblige...
maison de quartier
st martin baléares
atelier philo-seve sur
"Les Valeurs de la République"
avant réalisation d'une fresque
avec un artiste du street-art.
Conte sonore interactif :
"l'ours en question"
conte sonore interactif:
"la graine trémière"
atelier scénique:
